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肌酸使用方法——参考盖斯普瑞

更新时间:2021-10-07

  继2013亚冠捧杯后,时隔2年,恒大重返亚冠决赛,捍卫着东亚俱乐部的足球荣耀。

  暴扣、火锅、空接、妙传、抢断,NBA五佳球视频奉献篮球场上无与伦比的精彩表演。

  围度肌酸:提高肌肉细胞的容积,从而增强肌肉围度。提高肌肉细胞中的ATP储量,提高力量训练与有氧训练后的恢复速度,提高肌肉摄氧量,让更多的血液流向肌肉,增强肌肉泵感,保持肌肉训练强度。

  使用方法:在非训练日,可以一天任何时段使用肌酸,甚至睡前都可以。但是最好可以在和训练日使用围度肌酸的同一时段使用,每天训练前把一份围度肌酸和500毫升到700毫升水混合。使用摇杯摇匀带到健身房就好。